Sophrologie & Gestion des émotions et du stress
13 décembre 2027 @ 9h00 – 14 décembre 2027 @ 17h00
360€
Description :
Comprendre les émotions
Comprendre le stress
Savoir identifier les problématiques courantes dues au stress et aux émotions
Maîtriser les techniques de sophrologie adaptées à la gestion du stress et des émotions: relaxation dynamique, visualisations, exercices de respiration
Construire et adapter des séances selon les besoins individuels
Formation en classe virtuelle
La formation en détails :
Accédez ici à la fiche de la formation.
Informations Pratiques :
- Modalité de la formation : en classe virtuelle (visio-conférence).
- Places limitées, assurez-vous de réserver votre place à l’avance.
- Note : Nos équipes vous contacteront après inscription pour confirmer les modalités de votre formation.
04 76 22 80 43
secretariat@formaquietude.fr
