Résilience – Formation e-learning (30mn)

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Cette formation a pour objectif de permettre aux professionnels d’acquérir une compréhension claire du concept de résilience et de développer les compétences clés nécessaires pour faire face aux situations complexes, rebondir après des épreuves, et maintenir une posture constructive dans leur environnement de travail. Elle vise à renforcer la capacité d’adaptation individuelle et à mobiliser les ressources internes dans un cadre professionnel.

Important : Les informations de connexion, les contenus pédagogiques et les contrats de formation seront communiqués par le secrétariat de FormaQuiétude dans un délai de 48h à partir du prochain jour ouvré (voir horaires d’ouverture du centre).

Programme

  • Introduction à la résilience
  • Développer des compétences en résilience
  • Développer la résilience grâce à l’état d’esprit de croissance

Points forts de la formation :

  • Utilisation d’extraits de séries et de films pour illustrer les concepts de manière concrète et captivante.
  • Format court et dynamique, conçu pour s’intégrer facilement dans une journée de travail.
  • Approche accessible à tous, sans prérequis, avec des exemples issus de situations professionnelles réelles.

Méthodes mobilisées (moyens pédagogiques et techniques)

La formation est proposée en e-learning asynchrone via une plateforme accessible 24h/24. Le participant suit les modules en toute autonomie, à son rythme, depuis un ordinateur, une tablette ou un smartphone connecté à Internet.

Modalités d’évaluation des acquis

  • Test de positionnement
  • Quiz final

Public concerné

Formation ouverte à tous. Elle s’adresse à toute personne souhaitant renforcer sa capacité à faire face aux difficultés dans un contexte professionnel.

Prérequis

Aucun prérequis n’est nécessaire.

Sanctions visées

Attestation de fin de formation

Nature de la formation

Actions de formation

Qualifications des intervenants

Professionnel expérimenté du secteur

Spécialité

Vie familiale, vie sociale et autres formations au développement personnel

Délai d’accès

La formation est accessible immédiatement après inscription. L’apprenant dispose d’un accès illimité à la plateforme pendant 12 mois, lui permettant de suivre la formation à son rythme, selon ses disponibilités.

Accessibilité

Formation proposée en e-learning asynchrone

Taux de satisfaction

Nouveauté 2025

Taux de validation

Nouveauté 2025

Débouchés

Cette formation ne vise pas un métier en particulier, mais elle permet de renforcer une compétence comportementale essentielle en milieu professionnel. Le développement de la résilience favorise l’adaptabilité, la gestion du stress et la capacité à rebondir face aux difficultés, compétences particulièrement recherchées dans tous les secteurs d’activité.

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